Staňte se partnerem našeho centra a pomožte dětem financovat jejich terapie | Staňte se partnerem našeho centra a pomožte dětem financovat jejich terapie |
O Vojtově metodě už jste možná v souvislosti s rehabilitací slyšeli. Pomocí cílených cviků a vytváření jemného tlaku dokáže tato forma terapie pomoci u mnohých potíží. Pojďte se s námi podívat, co to Vojtova metoda je, kdy se používá a proč byste ji měli přenechat odborníkům.
Obsah:
Vojtova metoda je oblíbenou terapií zejména ve střední Evropě, kde se těší oblibě v rámci rehabilitace u dětí, ale i dospělých.
Vojtova metoda je soubor různých cviků a cvičení, které se používají k léčbě některých pohybových poruch. Svůj název získala metoda po českém dětském neurologovi Václavu Vojtovi.
Vojtova metoda se mnohdy nazývá také jako metoda reflexní lokomoce, a to proto, že Vojta předpokládal, že má v sobě každý člověk zakódované určité vrozené pohyby.
Cvičení Vojtovy metody má pomoci pacientům (ať už dětským či dospělým) s poruchou nervového systému nebo pohybového aparátu znovu aktivovat základní pohyby.
Profesor Vojta objevil, že specifická stimulace určitých tzv. spoušťových zón dokáže nastartovat právě ony automatické motorické reakce. A to i tehdy, když jinak není běžný pohyb možný kvůli poruše, postižení nebo opoždění vývoje.
Metoda je dnes běžnou součástí dětské fyzioterapie a velmi často ji využívají rehabilitační centra zaměřená na raný vývoj dítěte.
Jak už jsme zmiňovali výše, princip metody spočívá v tom, že má lidský mozek vrozené určité pohybové vzorce, například otáčení, vzpřimování nebo lezení. U dětí, které trpí některou poruchou nebo opožděným vývojem, může být aktivace těchto pohybů pomalejší. V tuto chvíli nastupuje terapeut, který pomocí specifických poloh a jemného tlaku vyvolá ony reflexní pohyby. Tím mozku připomene, jak má tento pohyb správně vypadat, a pomůže ho aktivovat.
Cílem není naučit dítě konkrétní dovednost, ale reflexní lokomoce může pomoci posílit svaly a jejich funkce, které jsou potřebné pro další pohyby. Na rozdíl od jiných metod tedy Vojtova terapie neprocvičuje konkrétní úchopy a cviky, ale napomáhá k celkovému zlepšení rozsahu pohybů.
Rehabilitace Vojtovou metodou lze využít nejen u dětí, ale dokonce i u kojenců. Na dětech, u kterých se ještě nevyvinuly a nezafixovaly určité pohybové vzorce, můžeme dokonce vidět lepší výsledky.
Vojtova metoda se nejčastěji doporučuje u dětí, které mají:
U cviků v rámci terapie podle Vojty rozlišujeme dvě polohy, a to reflexní plazení (poloha na břiše) a reflexní otáčení (z polohy na zádech a na boku).
Hlavním úkolem reflexního plazení je aktivovat mechanismy potřebné k opoře, úchopu, ale i vzpřímené chůzi. Dále pomáhá aktivovat břišní a dýchací svalstvo, svěrače močového měchýře, polykací a žvýkací svaly, ale i okohybné svalstvo.
Jak poloha vypadá:
Přínos polohy:
Jak poloha vypadá:
Efekt:
Jak poloha vypadá:
Přínos polohy:
Terapii podle Vojty nevyužíváme pouze u dětí, ale může být nápomocnou také u dospělých. Těm může pomoci při neurologických, ortopedických nebo i pohybových potížích.
Vojtova metoda může pomoci podpořit zapojení oslabených svalů, zlepšit koordinaci a stabilitu.
Terapie je vhodná například po úrazech, při bolestech zad, po mozkových příhodách nebo u degenerativních onemocnění nervové soustavy.
Reflexní lokomoce může být účinná také při řešení diastázy, tedy rozestupu přímých břišních svalů.
Právě aktivací reflexních vzorců dochází k zapojení zejména příčného břišního svalu, který hraje klíčovou roli ve stabilitě trupu. Díky tomu se zlepšuje držení těla, napětí břišní stěny a postupně se snižuje samotný rozestup. Terapie je vhodná po porodu, ale i u dalších typů oslabení středu těla.
U všech pozic Vojtovy metody platí to, že polohu samotnou můžete využít jako bezpečnou variantu polohování, ale aktivace reflexních vzorců patří do rukou odborníků! Návod na Vojtovu metodu proto opravdu jen tak nenajdete.
Zejména u terapie podle Vojty je klíčová správná technika. Každý malý detail polohy ovlivňuje reakci nervové soustavy. Abychom tedy dosáhli chtěných výsledků, je potřeba cviky Vojtovy metody provádět správně s ohledem na hlídání zapojení každičkého svalu.
Pokud hledáte spolehlivého terapeuta, který opravdu ví, jak na Vojtovu metodu, neváhejte nás kontaktovat. Ke každému dítěti přistupujeme individuálně a dokážeme přizpůsobit cvičení na míru jeho potřebám.
Kdy se musí cvičit Vojtova metoda?
Vojtova metoda se cvičí pravidelně několikrát denně v krátkých intervalech, a to podle doporučení fyzioterapeuta a individuálních potřeb dítěte.
Jak funguje Vojtova metoda?
Funguje tak, že aktivací specifických zón na těle vyvolá vrozené reflexní pohybové vzorce, které pomáhají správnému zapojení svalů a zlepšení motorického vývoje.
Na čem cvičit vojtovku?
Nejčastěji se cvičí na pevné, stabilní a neklouzavé podložce, například na karimatce, přebalovacím pultu nebo pevné podložce na zemi.
